Autor: Gabriel PD3 PD3

TUDO SOBRE VITAMINA C

Vitamina C é um dos melhores aliados da saúde por inibir o envelhecimento, ser fundamental para o funcionamento de várias enzimas, contribuir para formação de colágeno, além de ser utilizada pelas nossas células para gerar energia. Mas não para por aí, ela também converte colesterol para uso digestivo, reduz a incidência de doenças crônicas e […]

Saiba como manter a forma no final do ano!

Ceia de Natal, confraternização, férias, feriados, só mais um pedaço de sobremesa…….. O final de ano está próximo e com ele muitas vezes os quilinhos a mais na balança, não é mesmo? Afinal, é impossível resistir a todas as delícias provenientes das festas de Natal e Ano Novo, além de ser um período em que […]

Seja mais que um corpo de verão!

Basta acessar as redes sociais para perceber as postagens falando sobre o corpo perfeito para o verão. Ainda mais esse ano com a quarentena, muitas pessoas estão correndo atrás de soluções milagrosas para recuperar a forma após o período em casa!   É comum encontrar frases do tipo: “conquiste o corpo perfeito para o verão” “recupere […]