Recomeçar é preciso! Altos e baixos fazem parte e podem até te ajudar.
Ana tem uma rotina de treinos e alimentação bem organizada. Todos os dias ela acorda cedo, vai para a academia, trabalha, se alimenta e dorme bem! Chegou janeiro e Ana programou a viagem dos seus sonhos. Sua prioridade era relaxar… Desta forma, decidiu não treinar, experimentar comidas diferentes, o famoso “pé na areia, caipirinha e […]
