
Saiba como manter a forma no final do ano!
Ceia de Natal, confraternização, férias, feriados, só mais um pedaço de sobremesa…….. O final de
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Basta acessar as redes sociais para perceber as postagens falando sobre o corpo perfeito para
Praticar exercício físico é algo importante para a nossa saúde, mas se for realizada de
Temperatura baixou e logo já pensamos em fazer aquela sopinha para esquentar. Sejam quentes ou
Receita deliciosa e saudável de mousse de frutas vermelhas. Leve, sem açucar. Low Carb
Treinar em casa pode ser uma excelente alternativa pra quem tem pouco tempo ou está em viagem, no entanto algumas precauções são importantes para não ocasionar lesões e ter bons resultados.
A Suplementação começa cada vez mais a ser conhecida pelos benefícios além do mundo esportivo. Por muito tempo associada a prática de esportes e a frequentadores de academia, o uso de suplementos alimentares ganha mais força na prevenção de doenças, melhora da condição de saúde e contribuindo para o bem estar geral de adultos, crianças e idosos. Aminoácidos essenciais, produtos como ômega 3, vitaminas D, C, B12 e principalmente whey protein já têm cada vez mais adeptos fora dos centros de treinamentos pelos seus benefícios na manutenção da imunidade, saúde óssea e preservação da massa muscular.
Eles são aliados de um corpo saudável, forte e ativo e vão muito além da contribuição para nutrição, bem estar e performance esportiva.