4 Mitos sobre suplementos para aproveitar a Black Friday sem medo.

Quer aproveitar a Black Friday para garantir aqueles suplementos que você já está “namorando” há um tempinho, mas ainda tem receio de comprar devido algumas notícias falsas que circulam em relação a esses produtos? Então continue essa leitura que vamos desmistificar os mitos sobre os suplementos para você comprar sem medo!

Suplementos causam pedras nos rins?

Esse mito com certeza é um dos pioneiros quando pensamos em suplementos, mas a verdade é que para causar algum problema nos rins, precisaria haver um exagero muito grande no consumo.

Por isso, é sempre importante ser orientado por um profissional da saúde que vai indicar o quanto você deverá consumir por dia.

Os suplementos podem me engordar?

Os suplementos funcionam como se fossem uma refeição normal e assim como os alimentos, se você consumir em uma quantidade maior do que o indicado, você engordará. Entretanto se for consumida na quantidade certa ele irá te auxiliar na dieta.

É importante lembrar que você deve consumir de acordo com o seu organismo, levando em conta o metabolismo e o quanto você se exercita.

Suplementos são esteroides?

Definitivamente não! Os esteroides são compostos hormonais que alteram a composição corporal e o metabolismo da pessoa. Eles são considerados extremamente perigosos se utilizados de maneira irregular e sem acompanhamento médico.

Os suplementos, por sua vez, são compostos alimentares, que ajudam a complementar a ingestão de algum nutriente. Eles, portanto, nada tem a ver com esteroide.

O suplemento pode substituir a alimentação?

Não! Para que você possa alcançar o seu objetivo, é preciso que a suplementação seja uma auxiliar da boa alimentação. O ganho de massa muscular depende da qualidade geral da sua rotina alimentar. Comer bem e tomar os suplementos na hora certa vão fazer a diferença no seu corpo e também na sua saúde.

Ficou mais aliviado em saber que os suplementos não são “bichos de sete cabeças? ” Então agora é a hora de aproveitar para garantir o seu! Estamos com diversas promoções aqui em nosso site que podem te auxiliar para chegar no seu objetivo. Basta clicar aqui para conferir.

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