Recomeçar é preciso! Altos e baixos fazem parte e podem até te ajudar.
Ana tem uma rotina de treinos e alimentação bem organizada. Todos os dias ela acorda cedo, vai para a academia,
Sabe aquela receitinha fácil e deliciosa que salva nos momentos de desejo por um docinho, hoje trouxemos essa deliciosa MOUSSE DE FRUTAS VERMELHAS. Uma proposta fácil e que surpreende pelo sabor e leveza. Anota aí: ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀INGREDIENTES:⠀
1 banana congelada cortada em rodelas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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15 morangos congelados ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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1 colher de sopa de Berry KI ou Whey Sabor Frutas Vermelhas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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1 copo de 200ml leite desnatado, leite vegetal ou iogurte.
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MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador, distribua em taças e leve ao congelador por 1 hora. Esta receita rende 3 porções
Ana tem uma rotina de treinos e alimentação bem organizada. Todos os dias ela acorda cedo, vai para a academia,
Estudos recentes mostram que o autoexame como conhecemos pode atrapalhar o diagnóstico já que possui baixa efetividade.
O Dia do Nutricionista é comemorado no dia 31 de agosto. Este profissional é indispensável para melhorar nossos hábitos alimentares
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